Erfahren Sie, wie Sie in Akutsituationen aber auch in alltäglichen herausfordernden Situationen, z.B. bei Unruhe, Panik, Stress oder Nervosität durch somatische Übungen Sicherheit in der jeweiligen Situation verspüren und Ihr Körpersystem sich wieder entspannen kann.

Sie erlernen unterschiedliche S-O-S – Übungen, die Sie dabei unterstützen und die in verschiedensten Tagessituationen anwendbar sind.

Inhalt

- Ankommen mit S-O-S Übungen
- Wissen über das Nervensystem und Traumapädagogik
- Einüben der S-O-S Übungen
- Erarbeitung von Umsetzungsmöglichkeiten für die eigene Praxis
- Fragen, Reflexion, Fallbesprechungen

Seminar-Termin(e)

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Dozent*in(nen)