In diesem Wissenshäppchen stellt Ihnen die Dozentin den Gesundheitsvorsorge-Trend aus Japan, das Waldbaden, vor.

Erfahren Sie, wie Sie von den Heilkräften der Natur auch innerhalb der Stadt profitieren können. Wirken Sie Stress und einer Burn-out-Gefahr entgegen.

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Inhalt

- Waldbaden und Finger-Yoga: neue Techniken aus Japan bei Demenz
- Die Kraft der Natur: Naturklänge, Barfuß fühlen, Naturmeditation
- Entspannungstechniken für Senior*innen
- Achtsamkeit und Meditatives Malen im Freien

Seminar-Termin(e)

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Dozent*in(nen)