In diesem Wissenshäppchen erhalten Sie alltagstaugliche und wirksame Impulse für einen besseren Umgang mit Stress. Entdecken Sie Strategien, mit denen Sie Belastungen nachhaltig begegnen und Ihre innere Balance stärken können.

Vertiefen Sie diese Strategien in unseren weiterführenden Tages-Seminaren  - hier

Inhalt

- Was Stress ist und was er mit uns macht
- Einführung ins multimodale Stressmanagement
- Strategien zur Stressbewältigung

Seminar-Termin(e)

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Dozent*in(nen)